«Я верю в себя» - тематический кинолекторий, в рамках Программы
«Противодействие незаконному обороту наркотиков в Краснодарском крае».
Здравствуй юный друг. Сегодня многие выбирают вести активный и
здоровый образ жизни. Заниматься спортом, не иметь вредных привычек,
однако, жизнь вокруг не останавливается и процессы, происходящие рядом,
разрушает жизни наших родных, друзей и знакомых. И один из таких
процессов – зависимость. Оставаться в стороне – это не наш выбор! В
зависимость, могут попасть как молодые люди, так и девушки.
Как не попасть в зависимость? Как отстоять себя и свою точку зрения? Тебе
поможет только твоя твёрдая жизненная позиция, уверенность в себе и
несколько советов на эту тему.
Заведи Дневник успеха, куда записывай все свои ежедневные победы. Не
обязательно ждать новые свершения, можно вспомнить, что уже было
сделано и начать это записывать, регулярно прибавляя новые достижения. В
те моменты, когда самомнение начинает страдать, а руки опускаться,
достаточно перечитывать этот дневник, напоминая себе о своих победах.
Приучи себя к активному образу жизни. Например, можно записаться в
спортивную секцию и скорректировать свою фигуру; ходить на танцы,
становясь увереннее на дискотеках; заниматься самообразованием, например,
записаться на курсы иностранного языка; посещать выставки, литературные
вечера, волонтерские проекты, и т.п.
Учись строить отношения со сверстниками. Чем активнее человек, тем
шире у него круг общение. Будь спокоен, дружелюбен и доброжелателен,
даже если собеседник не согласен с вами или вы с ним. Верь в себя, в свою
точку зрения.
Найди занятие, которое по душе. Если человек делает что-то с интересом,
то успех в таком виде деятельности намного реальнее. Соответственно хобби
– отличный вариант, как приобрести уверенность в себе.
Ежедневные аффирмации – четкая установка, притягивающая ожидаемые
изменения в жизнь человека.
Каждый день моей жизни наполнен радостью.
Мои мысли и чувства вдохновляют меня. Я вижу красоту во всем.
Внимание к своей внешности. Одежда может быть простой, но аккуратной
и со вкусом подобранной. Можно заняться танцами, это разовьет пластику и
придаст большую уверенность в себе. Чаще улыбаться, ведь довольный и
радостный человек больше располагает к общению.
Давай себе право на ошибку. Однажды ты убедишься, что способен
справиться с трудностями, в таком случае твои неудачи уже не будут иметь
особого значения. Немного времени, усилий и уверенность в себе вернётся,
благодаря очевидному факту – ты способен на многое, на большее, чем
казалось ещё недавно.
Материал подготовила режиссёр-постановщик М.И. Щербакова.