04.04.2025 года в СК х. Веселая Жизнь прошла беседа «Минута здоровья» в рамках ЗОЖ, приуроченному   Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля.

Ведущая побеседовала с ребятами о здоровье и его составляющих, среди которых физическая активность, отказ от  вредных  привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна и питания, закаливание и положительные эмоции, регулярное мытье рук и другое. В заключении  участники мероприятия ответили на вопросы викторины о спорте, обсудили смысл народных пословиц  и поговорок о здоровье и здоровом образе жизни. Завершилось мероприятие игрой в волейбол, футболом, получив массу положительных эмоций, заряд бодрости и хорошего весеннего настроения.

 

Мероприятие провела культорганизатор СК х. Жизнь – Бабич Л.К.

 

 

 

 

 

 

 

Укрепление и сохранение здоровья — важная задача для всех. Здоровье каждого человека зависит от усилий, которые он прилагает для его укрепления. По мнению специалистов, общее состояние подростков во многом зависит от их образа жизни.   

Беседа началась с рассказа ведущей о важности здорового образа жизни, о мерах предупреждения заболеваний, о необходимости занятий спортом. Особое внимание уделено разъяснению о проблеме вредных привычек. Подростки узнали, что лучше вредные привычки  не приобретать, так как в борьбе с ними нужна большая сила воли.

«Правила жизни здорового человека», из которого получили примерные рекомендации по ведению здорового образа жизни. 

Затем ребятам была рассказана информация о пользе двигательного режима, который должен начинаться с малого - с утренней зарядки. Также необходимо внедрять в свою жизнь занятия спортом и физкультурой, посещение секций и кружков.

В заключение беседы ведущая предложила ребятам представить своё здоровье в виде дома. Каким он будет - красивым, покосившимся или крепким и долговечным. Участники беседы попробовали построить дом здоровья вместе.

В конце мероприятия ребята сделали вывод, что здоровье человека находится в руках каждого и только «своими руками» он может обеспечить активную, полноценную, насыщенную здоровьем жизнь.