«Режим дня» - познавательная программа по пропаганде ЗОЖ в рамках реализации Стратегии государственной антинаркотической политики Российской Федерации на территории Краснодарского края

 

В Дворце Культуры станицы Павловской прошла увлекательная программа «Режим дня». Мероприятие состоялось в рамках реализации Стратегии государственной антинаркотической политики Российской Федерации на территории Краснодарского края и было направлено на формирование у детей устойчивых навыков здорового образа жизни - как основы для формирования внутреннего «компаса» ребёнка. Такой компас помогает отличать полезное от вредного и уверенно выбирать здоровье. А режим дня становится главным ориентиром: когда у ребёнка есть понятный распорядок, ему проще планировать силы, вовремя отдыхать, находить время для полезных дел, а также держаться подальше от негативных влияний и вредных привычек.

 

Всё началось с доверительной беседы: ведущая простым и понятным языком рассказала детям, как беречь здоровье, чем полезны хорошие привычки и почему так важно соблюдать режим дня. Особенно ребятам понравилось разбирать обычный день школьника: вместе они обсудили, сколько времени стоит отвести на уроки, прогулки, отдых и сон.

 

Затем атмосфера стала ещё энергичнее: под бодрую музыку дети дружно сделали зарядку. Ритмичные движения и весёлый настрой помогли каждому почувствовать прилив сил — и убедиться, что даже небольшая физическая активность дарит радость и бодрость. Ведущая подсказала, как можно включать такие короткие разминки в свой ежедневный распорядок - например, после уроков или перед началом домашней работы.

 

Кульминацией программы стал творческий этап: дети вместе создали символ здоровья - яркий цветок. Каждый его лепесток - это отдельное правило здорового образа жизни. Так, в процессе творчества ребята ещё раз проговорили главное: чтобы оставаться сильными и весёлыми, нужно делать зарядку, закаляться, следить за чистотой, чаще бывать на свежем воздухе и выбирать полезную еду. Один из лепестков дети специально посвятили режиму дня, и расписали на нём примерный распорядок для школьника, чтобы он успевал и учиться, и отдыхать, и заниматься любимым делом.

Программа получилась не только познавательной, но и по-домашнему уютной, она зарядила ребят хорошим настроением и полезными идеями, которые им захочется применять каждый день.

 

 

Мероприятие подготовила и провела: режиссёр-постановщик - И. В. Зозуля