«Здоровым быть здорово!»
познавательная программа

 

  Одна из самых актуальных тем на сегодняшний день – это профилактика вредных привычек среди подростков, молодежи и населения страны в целом. Именно поэтому наше правительство принимает различные меры для реализации данной программы. А вы знаете, какие именно?(Антиреклама, видеоролики о вреде курение, пропаганда здорового образа жизни, беседы о вреде наркотиков, привлечение молодежи к спортивной жизни, строительство объектов спортивной инфраструктуры, запрет на рекламу алкоголя и сигарет (запрет на употребление алкоголя и курение в общественных местах и в местах массового пребывания людей, страшные картинки и надписи на сигаретах и т.д.)
  Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество — здоровьем.
А знаете ли Вы, от чего зависит здоровье человека?
По данным отечественных и зарубежных ученых, на наше здоровье влияют – состояние окружающей среды, наследственность, уровень  здравоохранения. Но в большей степени наше здоровье зависит от нас самих, от того образа жизни, который мы ведем.

Сейчас непростое время, которое мы вынуждены проводить  в самоизоляции. Чтобы сохранить здоровье своё и своих близких очень важно оставаться дома. Необходимо знать и соблюдать простые правила.  Это очень важно!

Быть здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Давайте сейчас вместе с вами определим 
составляющие элементы ЗОЖ.

 

Итак, здоровый образ жизни составляют:
отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств);
оптимальный двигательный режим;
закаливание;
здоровое питание;
 

личная гигиена и положительные эмоции.

 

Время как река, которая течет в одном направлении, из прошлого в настоящее, из настоящего в будущее. Время не поворачивается вспять и не стоит на месте. Прожив миг, мы не можем вернуться назад и прожить его заново. Назад дороги нет, идти нужно только вперед. Перед вами миллионы дорог и от того, куда вы пойдете, какой путь выберете, как будете решать возникшие проблемы, зависит ваша жизнь. Мы хотим, чтобы ваша жизнь  стала территорией здоровья. Мы очень надеемся, что вы сделаете правильный, здоровый выбор!  Помните: ваше здоровье - в ваших руках!