«В поисках украденного здоровья»
«В поисках украденного здоровья» познавательная программа о пользе З О Ж. Добрый день. Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Именно наличие крепкого здоровья дарит нам самые прекрасные и счастливые мгновения жизни. Но для того, чтобы поддерживать своё здоровье в оптимальном режиме, необходимо вести здоровый образ жизни. Что же означает понятие «здоровый образ жизни»? З О Ж – это отказ от негативных факторов (вредные привычки, курение, алкоголизм и др.), личная гигиена (уход за кожей, чистка зубов, гигиена одежды), рациональное питание, двигательный режим (утренняя зарядка, закаливание, спортивные секции, плавание) и положительные эмоции. А сейчас предлагаю вам ответить на несколько вопросов о продуктах, положительно влияющих на здоровье. 1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день употреблять не менее 2,5 литров этого вещества. О чём идёт речь? 2. Назовите предмет личной гигиены, которым необходимо пользоваться не реже двух раз в день. 3. Какой овощ может замедлить процесс старения организма человека? Всем нам следует помнить, что жизнь – это движение. Если мы движемся вперёд, то мы развиваемся. Цените жизнь, будьте здоровы! Подготовила руководитель кружка СК х. Шевченко Губенко Л.Н. (Ответы на вопросы: 1. Вода; 2. Зубная щётка; 3. Морковь.)