Добрый день, дорогие друзья!  Знакомо ли вам чувство, когда день не задался с утра и все идет наперекосяк? Наверное да, ведь перепады настроения случаются у каждого человека, однако если это постоянное состояние, это нужно срочно что то менять.

-не держите проблемы в себе

-контролируйте эмоции

-внесите в жизнь новинку

-улыбайтесь

Правила хорошего настроения не сложные, побольше читайте, находитесь на свежем воздухе.

Хорошее настроение  - залог счастливой жизни ,поэтому ребята старайтесь во всем видеть позитив. Но что делать, если  радоваться каждому дню не получается? Как повысить настроение? Существует много способов, которые реально работают, предлагаем проверить некоторые из них на себе.

Ежедневное хорошее настроение обеспечат такие правила:

Занимайтесь спортом

Хвалите себя

Найдите хобби

Организуйте праздник

Скажите «нет» плохим мыслям

Учитесь радоваться тому, что уже есть.

Материал подготовила культорганизатор СК :      Бабич Л.К.