В 2008 году 24 ноября Всемирным фондом дикой природы был учрежден День Моржа. Так защитники природы привлекают внимание общественности к неблагоприятной ситуации, связанной с сокращением численности млекопитающих и проблемам выживания тихоокеанских моржей.  Наши соотечественники отмечают этот праздник иначе. В День моржа любители закаливания открывают сезон купания в холодной воде, устраивают на водоемах массовые заплывы, различные соревнования. Во многих городах России открыты клубы зимнего плавания со своими традициями и мероприятиями, направленными на здоровый образ жизни и укрепление здоровья. Любители холодной воды – «моржи». Так называют людей, которые занимаются «моржеванием», то есть плаванием в ледяной воде. Таким образом, День Моржа – это торжество для всех людей, ведущих здоровый образ жизни, и увлекающихся закаливанием организма холодной водой.

      Как Вы понимаете, моржевание – это форма закаливания. Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на укрепление сопротивляемости организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно благоприятных границах. Тогда как незакаленный организм не сможет так быстро отреагировать, и, скорее всего, получит переохлаждение или перегрев. Кроме того, закаливание человека повышает выносливость, укрепляет нервную систему, нормализует обмен веществ. Закаливание считают одним из лучших и доступных способов сохранить здоровье.

Любое закаливание – это важный аспект здорового образа жизни! Не забывайте так же уделять внимание своему питанию и физической активности. Закаляйтесь с удовольствием и будьте здоровы!

Ссылка на источник: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/1894/

Подбор материала: режиссер-постановщик детских мероприятий Кривега Е.В.