«Карнавал здоровья» - познавательная викторина.

 

Здравствуйте ребята! Сегодня мы вам предлагаем поучаствовать в нашей познавательной викторине о здоровом образе жизни. 

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А кто нам помогает  в  соблюдении  правил гигиены  вы узнаете, отгадав загадки.

Загадки о здоровье.

Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда по рукою,
Что это такое? (полотенце)

 Гладко, душисто, моет чисто, 
Нужно, чтобы у каждого было. 
Что это такое? (мыло)

Костяная спинка, 
На брюшке щетинка, 
По частоколу прыгала, 
Всю грязь повымыла  (зубная щетка) 

Зубаст, а не кусается. 
Как он называется? (гребень, расческа) 
Я несу в себе водицу. 
Нам водица пригодится. 
Можно мыться без хлопот, 
Если есть ... (водопровод). 

 

«Питание – залог здоровья»

Можно ли летом запастись витаминами на год вперед? (нет)

Сколько в день должно быть приемов пищи? (три-четыре приема в день) Назовите основные названия приемов пищи? (завтрак, обед, полдник, ужин) Назовите самый благоприятный для здоровья промежуток для приема пищи (4-5 часов)

Сколько литров воды в день нужно пить взрослому человеку? (1,5 -2 литра)  

Можно ли смотреть телевизор и пользоваться телефоном во время еды?

(нельзя)

Правильно ли кушать в одно и то же время? (правильно)

Какое блюдо лучше всего подходит для обеда? (супы)

От каких продуктов иногда возникает аллергическая реакция? (яйца, клубника, цитрусовые, кофе, курица, шоколад)

Из каких продуктов в организм человека поступает больше всего витаминов? (овощи, фрукты, ягоды)

Зачем нужно мыть фрукты и овощи перед едой? (чтобы очистить от грязи и микробов)

Можно ли есть много сладкого? (нет)

В каком овоще больше всего витамина С? (в сладком перце)

Назовите нездоровые виды пищи (фаст-фуд, газированные напитки)

Какой важный микроэлемент содержится в морепродуктах? (йод)

Какие продукты помогают пищеварению? (овощи, фрукты, хлеб из ржаной муки)

Какие продукты укрепляют кости? (творог, молоко)

Как называется болезнь, при которой не хватает витамина С? (цинга)

Какой витамин полезен для зрения? (витамин А)

Из каких микроэлементов состоят кости? (фосфор и кальций)

 

Загадки о спорте

Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч) 

Два колеса подряд, 
Их ногами вертят. (Велосипед)

Михаил играл в футбол 
И забил в ворота ... (гол). 
Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы? 
Что за невод во дворе? 
Не мешал бы ты игре, 
Ты бы лучше отошел, 
Мы играем в ... (волейбол). 

Только ей судья кивнёт
По бревну скакать начнёт!
С длинной ленточкой попляшет
С брусьев ножками помашет
А потом попьёт воды
И ждёт оценок за труды (гимнастка)

Есть лужайка в нашей школе
А на ней козлы и кони
Кувыркаемся мы тут
Ровно 45 минут
В школе кони и лужайка,
Что за чудо угадай-ка? (спортзал)

Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй
Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)

10 плюс один кого-то
Мяч хотят загнать в ворота
А 11 других
Не пустить стремятся их (футбол)

Зелёный луг,
100 скамеек лишь вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ
На воротах этих
Рыбацкие сети (стадион)

Лёд вокруг прозрачный, плоский
Две железные полоски
А над ними кто-то пляшет
Прыгает, руками машет (фигурист)

Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник)

 

«В здоровом теле – здоровый дух»

Что такое здоровый образ жизни? (ритм жизни, который направлен на сохранение здоровья)

Можно ли устраивать состязания в зарядке? (нет, у каждого человека свой ритм жизни и способности организма)

Можно ли закаливаться дома? (да, холодный душ, обтирание)

Назовите интеллектуальные виды спорта (шахматы, шашки)

Какие виды физических нагрузок развивают мышцы ног? (приседания, бег, велосипедный спорт, ходьба)

Какие виды физических нагрузок развивают мышцы рук? (отжимания, подтягивания, гантели, гири)

Зачем нужно мыть руки с мылом? (для того, чтобы смыть грязь и бактерии)

Можно ли пользоваться одним полотенцем на двоих? (нет, оно должно быть индивидуальным)

Какого вещества в нашем организме больше всего? (вода)

 

Ребята! Наша викторина закончилась.  Надеемся,  вы поняли, что значит быть здоровыми. Быть здоровым – значит заниматься физическими упражнениями, соблюдать гигиенические нормы,  правильно питаться и  бороться с вредными привычками.

 

Источник: https://childage.ru/obuchenie-i-obrazovanie/nachalnaya-shkola/viktoriny/viktorina-na-temu-zdorovyj-obraz-zhizni-s-otvetami.html

https://urok.1sept.ru/articles/643474